培訓在每個小組郎朗上口，充滿活力，充滿斗志的的口號聲中開始了。很快，培訓進入了主題。首先林老師教學員們如何正確看待壓力，并還列舉了三個生動的事例，告訴學員們適中的壓力能調動身體的能量，增強興奮性，提高速度和效率。所以，保持適中的壓力是人生的最佳狀態。
        然后，林老師提出了兩個問題：壓力最大的是哪個層級？以及讓學員們分享個人常用的減壓方式。學員們都進行了激烈的小組討論并踴躍發言，充分表達了自己的觀點和想法。
 

 

        整個培訓過程，林廣亮老師巧用理論聯系實際，講課生動有趣，課堂氣氛十分活躍。他對壓力情緒管理與職業素養做了獨到的講解，學員們都學員們都積極參與課堂，積極互動，都抓住了此次培訓的精髓。
       整個培訓，再次讓我校老師們體會到林老師獨特新穎的、新奇有趣的課堂魅力。一天的培訓下來，我校的學員依舊意猶未盡，樂在其中，老師們都感到受益匪淺。